Taller de adicciones a las nuevas tecnologÃas. EPDAMontanejos ha despedido una nueva edición de la Semana de la Salud tras una semana dedicada a reforzar la prevención, el autocuidado y los hábitos de vida saludables entre la población. La programación, desarrollada del 23 al 29 de marzo, ha puesto el foco sobre la salud no solo desde una perspectiva asistencial, sino también como una cuestión ligada a la información, la educación y el bienestar.
A través de charlas, talleres, actividades y propuestas divulgativas, la Semana de la Salud ha ofrecido a los vecinos y vecinas de Montanejos recursos para mejorar su bienestar personal con contenidos vinculados a la nutrición, la prevención, la actividad fÃsica, la salud emocional o la estimulación cognitiva. La programación ha incluido sesiones centradas en cuestiones de salud cotidiana como las alergias, la diabetes o la protección frente al sol y los mosquitos, junto a actividades orientadas al bienestar fÃsico y emocional como el taichÃ, la zumba, la danza terapéutica o el mindfulness.
Un taller de primeros auxilios, salud deportiva, sexualidad y adicción, nutrición familiar y plantas arbustivas y medicinales de Montanejos, ha completado la propuesta, que incluyó también sesiones de cine y actividades culturales Todo ello ha permitido configurar una agenda variada, pensada para acercar la salud a la vida cotidiana y llegar a distintos perfiles de población.
La buena participación registrada a lo largo de la semana en las distintas actividades consolida la iniciativa como una propuesta útil para acercar la salud y los hábitos de vida saludables a la población.
Taller de mindfulness. EPDA
