El Ayuntamiento de Montán acogerá la semana que viene los
Juegos Castellonenses para Mayores, que organiza la Mancomunidad Río Mijares y
que tienen como objetivo incorporar los valores propios del deporte y la
cultura a la vida de las personas de más de 60 años que viven tanto en el
pueblo como en la comarca del Alto Mijares. Por eso, el miércoles 17 de abril
se celebra esta competición, para que el proceso de inscripción está abierto
hasta este viernes, 12 de abril, en el propio Ayuntamiento.
Sergio Fornas,
alcalde de Montán, ha asegurado que “en el Ayuntamiento y en la Mancomunidad
queremos ayudar a que los mayores no solamente tengan actividades con las que
se diviertan, sino que también ganan autonomía y disfrutan de una mejor calidad
de vida”.
Las actividades
comenzarán el próximo miércoles a las 9.30 horas y se realizarán en las
instalaciones del Polideportivo Municipal Parque, junto a la parada del
autobús, donde al finalizar se hará una paella monumental para todos los
participantes. Los finalistas de cada prueba representarán a la comarca del
Alto Mijares el 31 de mayo en Castelló de la Plana, donde será la final.
Los juegos están
adaptados a las edades que participan y hay dos tipos de actividades,
que son las deportivas y las tradicionales. En las deportivas, las pruebas
serán de pentatlón (disciplina que consta de cinco actividades deportivas, que
son baloncesto, bowling, hockey, fútbol y balonmano), petanca, senderismo,
pádel y coreografía. En cuanto a las tradicionales, serán torneos de guiñote, ‘tir
al pot’, dominó y canto ‘disfrutamos de tu voz’.
Hay que tener en cuenta que los valores que ofrecen el deporte y
la cultura son ejes fundamentales para el desarrollo de la vida de las
personas. Por diferentes circunstancias, muchos adultos mayores quedan privados
de la posibilidad de disfrutar de su práctica. Los Juegos Castellonenses son
una forma de incluirlos en una sana competencia que tiene como fin principal
generar un espacio amistad, integración, relacionamiento, aprendizaje y, sobre
todo, diversión.
Hay que tener en
cuenta que practicar deporte de forma habitual ayuda a las personas mayores no
solo a mejorar su independencia
y la calidad de vida, sino que las ayuda a conservar sus capacidades
sensoriales, intelectuales y afectivas; aumenta la sensación de bienestar, el
sueño y la autoestima; ayuda a mantener un peso adecuado y reduce la grasa
corporal; también ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas,
diabetes, hipertensión y neurodegenerativas; además de protegerlas contra la
discapacidad y ayudarlas a mejorar su movilidad, su fuerza y su equilibrio.
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